Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
50 % polnozrnate moke, posneto mleko, domač
242
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,7 g
OH45 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 242 kcal —
- Beljakovine 9,7 g 19%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,7 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,9 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 15 g | 67 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 112 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Koruzni kruhpripravljeno po receptu, narejeno z mlekom z 2 % maščobe266 kcal / 100 g
- Sodni kruhnarejeno iz bele moke, domače261 kcal / 100 g
- Beli kruhs posnetim mlekom, domač269 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhdomače, (2/3 polnozrnate moke)278 kcal / 100 g
- Bel kruhdoma narejen, z 2% mastnim mlekom285 kcal / 100 g
- Polnozrnata žemljicadomača271 kcal / 100 g
- Kruhova omakanarejeno z posnetim mlekom, domače88 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruhdomače, (2/3 polnozrnate pšenične moke), popečeno305 kcal / 100 g
- Mlečni kruhdomače289 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenično-rženi kruhdomač248 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh?
100 g živila Kruh vsebuje 242 kcal, 9,7 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh?
50 g živila Kruh vsebuje 121 kcal, 4,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh?
150 g živila Kruh vsebuje 363 kcal, 15 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruh?
200 g živila Kruh vsebuje 484 kcal, 19 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruh?
250 g živila Kruh vsebuje 605 kcal, 24 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: mvt 05.047 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
