Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
1/3 polnozrnate moke, voda, domač
236
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH45 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 236 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 8,8 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,4 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 13 g | 67 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 18 g | 90 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 22 g | 112 g | 3 g |
Podobna živila
- Beli kruhz vodo, domač254 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhdomače, (2/3 polnozrnate moke)278 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruhdomače, (2/3 polnozrnate pšenične moke), popečeno305 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenično-rženi kruhdomač248 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhdomač247 kcal / 100 g
- Polnozrnata žemljicadomača271 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruhbrez glutena227 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruh?
100 g živila Kruh vsebuje 236 kcal, 8,8 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruh?
50 g živila Kruh vsebuje 118 kcal, 4,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruh?
150 g živila Kruh vsebuje 354 kcal, 13 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruh?
200 g živila Kruh vsebuje 472 kcal, 18 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruh?
250 g živila Kruh vsebuje 590 kcal, 22 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: mvt 05.048 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
