Veste, kaj je na vašem krožniku

Polnozrnat kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

brez glutena

227

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,6 g

OH32 g

Maščobe6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	227	6,6 g	32 g	6 g
50 g	50 g	114	3,3 g	16 g	3 g
150 g	150 g	341	9,9 g	48 g	9 g
200 g	200 g	454	13 g	64 g	12 g
250 g	250 g	568	17 g	80 g	15 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat kruh?

100 g živila Polnozrnat kruh vsebuje 227 kcal, 6,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat kruh?

50 g živila Polnozrnat kruh vsebuje 114 kcal, 3,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat kruh?

150 g živila Polnozrnat kruh vsebuje 341 kcal, 9,9 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat kruh?

200 g živila Polnozrnat kruh vsebuje 454 kcal, 13 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat kruh?

250 g živila Polnozrnat kruh vsebuje 568 kcal, 17 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: BLS (Germany) B8A9000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin