Veste, kaj je na vašem krožniku
francoski kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, z moko za pripravo domačega kruha
256
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH52 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 256 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Natrij 578 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,8 g | 52 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,9 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 78 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 16 g | 104 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 20 g | 130 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Tradicionalni francoski kruh279 kcal / 100 g
- Polnozrnati francoski kruhali polnozrnati kruh, narejen iz moke tipa 150234 kcal / 100 g
- Rjavi francoski kruhz moko tipa 80 ali 110265 kcal / 100 g
- Francoski kruh z marmelado288 kcal / 100 g
- Francoska baguetafrancoski kruh287 kcal / 100 g
- Moka za kruhdomača363 kcal / 100 g
- Beli kruhindustrijsko pripravljen, opečen290 kcal / 100 g
- Nemški kruhdomač357 kcal / 100 g
- Krompirjev kruhz belo pšenično moko, domač296 kcal / 100 g
- Bel kruhdoma narejen, z 2% mastnim mlekom285 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu francoski kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila francoski kruh?
100 g živila francoski kruh vsebuje 256 kcal, 7,8 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila francoski kruh?
50 g živila francoski kruh vsebuje 128 kcal, 3,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila francoski kruh?
150 g živila francoski kruh vsebuje 384 kcal, 12 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila francoski kruh?
200 g živila francoski kruh vsebuje 512 kcal, 16 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila francoski kruh?
250 g živila francoski kruh vsebuje 640 kcal, 20 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7260 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
