Veste, kaj je na vašem krožniku
francoski kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
s kvasom
261
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,4 g
OH53 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 261 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 500 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
Minerali
- Kalcij 18,7 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,3 mg 7%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,4 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Tradicionalni francoski kruh279 kcal / 100 g
- Rjavi francoski kruhz moko tipa 80 ali 110265 kcal / 100 g
- Francoski kruh z marmelado288 kcal / 100 g
- Polnozrnati francoski kruhali polnozrnati kruh, narejen iz moke tipa 150234 kcal / 100 g
- Francoski kruh s kremnim sirom281 kcal / 100 g
- Francoska baguetafrancoski kruh287 kcal / 100 g
- Kmečki kruh253 kcal / 100 g
- Francoski ali viedenski kruhvključuje kislo testo272 kcal / 100 g
- Francoski ali dunajski kruhtudi kislo testo272 kcal / 100 g
- Francoska štručka277 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu francoski kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila francoski kruh?
100 g živila francoski kruh vsebuje 261 kcal, 7,4 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila francoski kruh?
50 g živila francoski kruh vsebuje 131 kcal, 3,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila francoski kruh?
150 g živila francoski kruh vsebuje 392 kcal, 11 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila francoski kruh?
200 g živila francoski kruh vsebuje 522 kcal, 15 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila francoski kruh?
250 g živila francoski kruh vsebuje 653 kcal, 19 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7002 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
