Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
neolupljen, pečen, pražen, ocvrt, pražen v voku, pečen na žaru ali žaru, brez dodane maščobe
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH17 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,1 g | 17 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,7 g | 26 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,2 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,8 g | 43 g | 0 g |
Podobna živila
- Pečen krompirmeso in lupina, s soljo93 kcal / 100 g
- Pražen krompirpražen v nedoločenem olju, brez soli289 kcal / 100 g
- Krompir z rdečo lupinoolupljen, pečen, pražen, cvrt, pražen na hitro, pečen na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe87 kcal / 100 g
- Sladki krompirz oranžnim mesom, olupljen, pečen, pražen, ocvrt, pražen z mešanjem, pečen na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe80 kcal / 100 g
- Sladek krompirpraženo brez maščobe, ponev135 kcal / 100 g
- Pomfritkupljen zamrznjen, pečen ali opečen, brez dodane maščobe175 kcal / 100 g
- Koruzapečena, pražena, ocvrta, pražena ob mešanju, pečena na žaru ali žaru za žar, brez dodane maščobe98 kcal / 100 g
- Korenjepečeno, praženo, ocvrto, praženo v voku, na žaru ali žaru BBQ, brez dodane maščobe42 kcal / 100 g
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinakuhano v olupku, samo olupki, s soljo78 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir?
100 g živila Krompir vsebuje 88 kcal, 3,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir?
50 g živila Krompir vsebuje 44 kcal, 1,6 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir?
150 g živila Krompir vsebuje 132 kcal, 4,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir?
200 g živila Krompir vsebuje 176 kcal, 6,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir?
250 g živila Krompir vsebuje 220 kcal, 7,8 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: ausnut F007393 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
