Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
olupljen, kuhan, z belo omako (mleko, pšenična moka in maslo), neslan
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH12 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Vlaknine 1,2 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,2 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,3 g | 24 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,4 g | 30 g | 6 g |
Podobna živila
- Bel krompirmeso in lupina, surov69 kcal / 100 g
- Sladki krompirolupljen, kuhan, odcejen, brez olja, neslan92 kcal / 100 g
- Pire krompirpripravljeno iz kosmičev, brez mleka, z dodanim polnim mlekom in maslom97 kcal / 100 g
- Olupljen krompirkuhan v destilirani vodi, brez soli74 kcal / 100 g
- Krompir z belo prežganjem95 kcal / 100 g
- Krompirjeva solataz majonezo, soljena108 kcal / 100 g
- Krompirjev pirez mlekom s 3,5 % maščobe78 kcal / 100 g
- Belo zeljekuhano, odcejeno, z belo omako (mleko, maslo in pšenična moka), nesoljeno57 kcal / 100 g
- Krompirjeva lupinakuhano v olupku, samo olupki, s soljo78 kcal / 100 g
- Krompirjevi olupkikuhan z olupkom, samo olupki78 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompir?
100 g živila Krompir vsebuje 80 kcal, 2,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompir?
50 g živila Krompir vsebuje 40 kcal, 1,1 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompir?
150 g živila Krompir vsebuje 120 kcal, 3,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompir?
200 g živila Krompir vsebuje 160 kcal, 4,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompir?
250 g živila Krompir vsebuje 200 kcal, 5,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: tbca BRC0292B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
