Veste, kaj je na vašem krožniku
Kostanj v pločevinki
Kalorije in hranilne vrednosti
145
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH29 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 145 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 29 g 10%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 52,1 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
Minerali
- Kalcij 21,1 mg 2%
- Magnezij 24,1 mg 6%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 359 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,9 g | 43 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3,9 g | 58 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4,9 g | 72 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Kostanjev pire v pločevinki102 kcal / 100 g
- Kandirani kostanj320 kcal / 100 g
- Pečen kostanj211 kcal / 100 g
- Kuhan kostanjkuhano v vodi123 kcal / 100 g
- Šparglji v pločevinkiodcedjeni20 kcal / 100 g
- Kostanjeva kremapredpakirano278 kcal / 100 g
- Vložena špinačaodcedjen25 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicev lahkem sirupu, trdni del in tekočina63 kcal / 100 g
- Krompir v pločevinkiodcejeno57 kcal / 100 g
- Ananas v konzerviv ananasovem soku, odcejen56 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kostanj v pločevinki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kostanj v pločevinki?
100 g živila Kostanj v pločevinki vsebuje 145 kcal, 2 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kostanj v pločevinki?
50 g živila Kostanj v pločevinki vsebuje 73 kcal, 1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kostanj v pločevinki?
150 g živila Kostanj v pločevinki vsebuje 218 kcal, 2,9 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kostanj v pločevinki?
200 g živila Kostanj v pločevinki vsebuje 290 kcal, 3,9 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kostanj v pločevinki?
250 g živila Kostanj v pločevinki vsebuje 363 kcal, 4,9 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 15039 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
