Veste, kaj je na vašem krožniku
Korenčkov muffin
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
305
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH42 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 305 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 351 mg 15%
- Holesterol 29,8 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0,84 mg 1%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 88,6 mg 7%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 15,9 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,5 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 5,9 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 8,9 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 15 g | 106 g | 30 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Korenčkov muffin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Korenčkov muffin?
100 g živila Korenčkov muffin vsebuje 305 kcal, 5,9 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Korenčkov muffin?
50 g živila Korenčkov muffin vsebuje 153 kcal, 3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Korenčkov muffin?
150 g živila Korenčkov muffin vsebuje 458 kcal, 8,9 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Korenčkov muffin?
200 g živila Korenčkov muffin vsebuje 610 kcal, 12 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Korenčkov muffin?
250 g živila Korenčkov muffin vsebuje 763 kcal, 15 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6631 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
