Veste, kaj je na vašem krožniku

korenček

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano, povprečno

33
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH6,2 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 33 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 3,4 g 12%
  • Sladkorji 5,7 g —
  • Natrij 45,7 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 731 µg 81%
  • Vitamin C 0,76 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 27,4 mg 2%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 9,6 mg 2%
  • Fosfor 17,6 mg 1%
  • Kalij 172 mg 4%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g330,4 g6,2 g0,2 g
50 g50 g170,2 g3,1 g0,1 g
150 g150 g500,6 g9,4 g0,3 g
200 g200 g660,7 g13 g0,4 g
250 g250 g830,9 g16 g0,5 g

Vprašanja o živilu korenček

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila korenček?

100 g živila korenček vsebuje 33 kcal, 0,4 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila korenček?

50 g živila korenček vsebuje 17 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila korenček?

150 g živila korenček vsebuje 50 kcal, 0,6 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila korenček?

200 g živila korenček vsebuje 66 kcal, 0,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila korenček?

250 g živila korenček vsebuje 83 kcal, 0,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20353 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin