Veste, kaj je na vašem krožniku

Komarček

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano, povprečno

12
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH1,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 12 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
  • Vlaknine 1,8 g 7%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 17,1 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 37,8 mg 3%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Magnezij 7,2 mg 2%
  • Fosfor 16,2 mg 1%
  • Kalij 218 mg 5%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g120,4 g1,8 g–
50 g50 g60,2 g0,9 g–
150 g150 g180,5 g2,7 g–
200 g200 g240,7 g3,6 g–
250 g250 g300,9 g4,5 g–

Vprašanja o živilu Komarček

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Komarček?

100 g živila Komarček vsebuje 12 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Komarček?

50 g živila Komarček vsebuje 6 kcal, 0,2 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Komarček?

150 g živila Komarček vsebuje 18 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Komarček?

200 g živila Komarček vsebuje 24 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Komarček?

250 g živila Komarček vsebuje 30 kcal, 0,9 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20356 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin