Veste, kaj je na vašem krožniku

Komarček

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano, kuhano v vodi

12
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH0,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 12 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 58,1 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 43 mg 3%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 10,2 mg 2%
  • Fosfor 17,3 mg 1%
  • Kalij 270 mg 6%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Baker 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,14 mg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g121,1 g0,8 g–
50 g50 g60,6 g0,4 g–
150 g150 g181,7 g1,2 g–
200 g200 g232,3 g1,6 g–
250 g250 g292,8 g2 g–

Vprašanja o živilu Komarček

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Komarček?

100 g živila Komarček vsebuje 12 kcal, 1,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Komarček?

50 g živila Komarček vsebuje 6 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Komarček?

150 g živila Komarček vsebuje 18 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Komarček?

200 g živila Komarček vsebuje 23 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Komarček?

250 g živila Komarček vsebuje 29 kcal, 2,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin