Veste, kaj je na vašem krožniku

Solata iz koromača

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana, z marinado iz kisa

109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH3 g
Maščobe9,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 109 kcal —
  • Beljakovine 1,1 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 3 g 1%
  • Maščobe 9,6 g 12%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 4%
  • Vlaknine 2,5 g 9%
  • Sladkorji 2,6 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1091,1 g3 g9,6 g
50 g50 g550,6 g1,5 g4,8 g
150 g150 g1641,7 g4,4 g14 g
200 g200 g2182,2 g5,9 g19 g
250 g250 g2732,8 g7,4 g24 g

Vprašanja o živilu Solata iz koromača

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz koromača?

100 g živila Solata iz koromača vsebuje 109 kcal, 1,1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz koromača?

50 g živila Solata iz koromača vsebuje 55 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz koromača?

150 g živila Solata iz koromača vsebuje 164 kcal, 1,7 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz koromača?

200 g živila Solata iz koromača vsebuje 218 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz koromača?

250 g živila Solata iz koromača vsebuje 273 kcal, 2,8 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: BLS (Germany) X143242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin