Veste, kaj je na vašem krožniku

Solata iz koromača

Kalorije in hranilne vrednosti

surova, z jogurtovo marinado

54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH4,9 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 54 kcal —
  • Beljakovine 1,6 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 2,4 g 9%
  • Sladkorji 4,5 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g541,6 g4,9 g2,4 g
50 g50 g270,8 g2,5 g1,2 g
150 g150 g812,4 g7,4 g3,6 g
200 g200 g1083,3 g9,8 g4,8 g
250 g250 g1354,1 g12 g6 g

Vprašanja o živilu Solata iz koromača

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz koromača?

100 g živila Solata iz koromača vsebuje 54 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz koromača?

50 g živila Solata iz koromača vsebuje 27 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz koromača?

150 g živila Solata iz koromača vsebuje 81 kcal, 2,4 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz koromača?

200 g živila Solata iz koromača vsebuje 108 kcal, 3,3 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz koromača?

250 g živila Solata iz koromača vsebuje 135 kcal, 4,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Vir: BLS (Germany) X2A1040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin