Veste, kaj je na vašem krožniku
Konzerviran rambutan
Kalorije in hranilne vrednosti
v sirupu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Natrij 11 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,35 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 42 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 150 g | 123 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 300 g | 246 | 2 g | 60 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 75 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 450 g | 369 | 2,9 g | 90 g | 0,9 g |
| 4 porcije | 600 g | 492 | 3,9 g | 120 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Konzervirane malinev gostem sirupu, trdne snovi in tekočina91 kcal / 100 g
- Konzerviran kruhovecv sirupu92 kcal / 100 g
- Sadje v sirupuv pločevinki65 kcal / 100 g
- Konzervirana grenivkav sirupu66 kcal / 100 g
- Vložene marelicevloženo v sirupu73 kcal / 100 g
- Kompotirane breskvegost sirup, trdne snovi in tekočina74 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicev gostem sirupu, trdni del in tekočina83 kcal / 100 g
- Mangostinv pločevinki, v sirupu73 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Marelice v pločeviniv gostem sirupu, z kožo, trdne snovi in tekočina83 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Konzerviran rambutan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Konzerviran rambutan?
100 g živila Konzerviran rambutan vsebuje 82 kcal, 0,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (150 g) živila Konzerviran rambutan?
1 porcija (150 g) živila Konzerviran rambutan vsebuje 123 kcal, 1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (300 g) živila Konzerviran rambutan?
2 porciji (300 g) živila Konzerviran rambutan vsebuje 246 kcal, 2 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (75 g) živila Konzerviran rambutan?
½ porcije (75 g) živila Konzerviran rambutan vsebuje 62 kcal, 0,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (450 g) živila Konzerviran rambutan?
3 porcije (450 g) živila Konzerviran rambutan vsebuje 369 kcal, 2,9 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (600 g) živila Konzerviran rambutan?
4 porcije (600 g) živila Konzerviran rambutan vsebuje 492 kcal, 3,9 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Konzerviran rambutan?
50 g živila Konzerviran rambutan vsebuje 41 kcal, 0,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Konzerviran rambutan?
200 g živila Konzerviran rambutan vsebuje 164 kcal, 1,3 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4878 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
