Veste, kaj je na vašem krožniku
konzerviran kruhovec
Kalorije in hranilne vrednosti
v sirupu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Natrij 11 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Kruhovec v konzervi z vodo18 kcal / 100 g
- Sadje v sirupuv pločevinki65 kcal / 100 g
- Konzervirana grenivkav sirupu66 kcal / 100 g
- Konzervirana papajav sirupu, odcejeno206 kcal / 100 g
- Marelice v pločeviniv gostem sirupu, z kožo, trdne snovi in tekočina83 kcal / 100 g
- Ananas v konzervilahek sirup, trdne snovi in tekočine52 kcal / 100 g
- Konzerviran rambutanv sirupu82 kcal / 100 g
- Konzervirane hruškegost sirup, trdne snovi in tekočina74 kcal / 100 g
- Konzervirani koščki grenivkev soku, trdne snovi in tekočine37 kcal / 100 g
- Sadni koktajl v sirupu75 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu konzerviran kruhovec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila konzerviran kruhovec?
100 g živila konzerviran kruhovec vsebuje 92 kcal, 0,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (178 g) živila konzerviran kruhovec?
1 porcija (178 g) živila konzerviran kruhovec vsebuje 164 kcal, 0,6 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (356 g) živila konzerviran kruhovec?
2 porciji (356 g) živila konzerviran kruhovec vsebuje 328 kcal, 1,3 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (89 g) živila konzerviran kruhovec?
½ porcije (89 g) živila konzerviran kruhovec vsebuje 82 kcal, 0,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (534 g) živila konzerviran kruhovec?
3 porcije (534 g) živila konzerviran kruhovec vsebuje 491 kcal, 1,9 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (712 g) živila konzerviran kruhovec?
4 porcije (712 g) živila konzerviran kruhovec vsebuje 655 kcal, 2,6 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila konzerviran kruhovec?
50 g živila konzerviran kruhovec vsebuje 46 kcal, 0,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila konzerviran kruhovec?
150 g živila konzerviran kruhovec vsebuje 138 kcal, 0,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168190 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
