Veste, kaj je na vašem krožniku
ananas v konzervi
Kalorije in hranilne vrednosti
lahek sirup, trdne snovi in tekočine
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,12 mg 1%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 252 g | 131 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 504 g | 262 | 1,8 g | 64 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 126 g | 66 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 756 g | 393 | 2,7 g | 96 g | 0,9 g |
| 4 porcije | 1008 g | 524 | 3,6 g | 128 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,7 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Ananasv konzervi, lahek sirup, trdne snovi in tekočina52 kcal / 100 g
- Kompotirane hruškev lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina57 kcal / 100 g
- Ananasov sirupv pločevinki v sirupu88 kcal / 100 g
- Kompot iz breskevlahek sirup, trdni delci in tekočina54 kcal / 100 g
- Kruške v konzervizelo lahek sirup, trdne snovi in tekočina47 kcal / 100 g
- Konzervirana smokvav lahkem sirupu, trdne snovi in tekočina69 kcal / 100 g
- Konzervirane hruškegost sirup, trdne snovi in tekočina74 kcal / 100 g
- Ananasov sokv pločevinki, v lastnem soku51 kcal / 100 g
- Sadna solata v pločevinibreskev in hruška in marelica in ananas in češnja, lahek sirup, trdni del in tekočine58 kcal / 100 g
- Vloženi grošljerahel sirup, trdne snovi in tekočina73 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ananas v konzervi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ananas v konzervi?
100 g živila ananas v konzervi vsebuje 52 kcal, 0,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (252 g) živila ananas v konzervi?
1 porcija (252 g) živila ananas v konzervi vsebuje 131 kcal, 0,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (504 g) živila ananas v konzervi?
2 porciji (504 g) živila ananas v konzervi vsebuje 262 kcal, 1,8 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126 g) živila ananas v konzervi?
½ porcije (126 g) živila ananas v konzervi vsebuje 66 kcal, 0,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (756 g) živila ananas v konzervi?
3 porcije (756 g) živila ananas v konzervi vsebuje 393 kcal, 2,7 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1008 g) živila ananas v konzervi?
4 porcije (1008 g) živila ananas v konzervi vsebuje 524 kcal, 3,6 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ananas v konzervi?
50 g živila ananas v konzervi vsebuje 26 kcal, 0,2 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ananas v konzervi?
150 g živila ananas v konzervi vsebuje 78 kcal, 0,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169127 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
