Veste, kaj je na vašem krožniku
Koleraba
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, z maščobo in soljo
80
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH3,4 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 80 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,7 g | 3,4 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 1,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,6 g | 5,1 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,4 g | 6,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,3 g | 8,6 g | 16 g |
Podobna živila
- Rumena kolerabadušena, z maščobo in soljo50 kcal / 100 g
- Kolерabadušena30 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenadušena, z maščobo in soljo44 kcal / 100 g
- Cvetačadušena, z maščobo in soljo75 kcal / 100 g
- Repadušena, z maščobo in soljo68 kcal / 100 g
- Solata iz kolerabesurova, s prelivom iz kisle smetane53 kcal / 100 g
- Kodrolistni ohrovtdušen, z maščobo in soljo77 kcal / 100 g
- Belo zeljedušeno, z maščobo in soljo58 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Brstični ohrovtdušen (z maščobo in soljo)64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koleraba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koleraba?
100 g živila Koleraba vsebuje 80 kcal, 1,7 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koleraba?
50 g živila Koleraba vsebuje 40 kcal, 0,9 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koleraba?
150 g živila Koleraba vsebuje 120 kcal, 2,6 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koleraba?
200 g živila Koleraba vsebuje 160 kcal, 3,4 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koleraba?
250 g živila Koleraba vsebuje 200 kcal, 4,3 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X535312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
