Veste, kaj je na vašem krožniku
Kavni smetana
Kalorije in hranilne vrednosti
za kavo, 18% maščobe
195
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH3,7 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 10 g 51%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 72 mg 3%
- Holesterol 59 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Holin 17,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3 g | 3,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,5 g | 1,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4,4 g | 5,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5,9 g | 7,3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 7,4 g | 9,2 g | 48 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kavni smetana
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kavni smetana?
100 g živila Kavni smetana vsebuje 195 kcal, 3 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kavni smetana?
50 g živila Kavni smetana vsebuje 98 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kavni smetana?
150 g živila Kavni smetana vsebuje 293 kcal, 4,4 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kavni smetana?
200 g živila Kavni smetana vsebuje 390 kcal, 5,9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kavni smetana?
250 g živila Kavni smetana vsebuje 488 kcal, 7,4 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 136 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
