Veste, kaj je na vašem krožniku
Kavni kolač s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 339 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 1 g 4%
- Natrij 339 mg 15%
- Holesterol 85 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Železo 0,64 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 289 mg 6%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
Podobna živila
- Sadna kavna torta311 kcal / 100 g
- Kavna torta347 kcal / 100 g
- Sladka skutina rolica360 kcal / 100 g
- Kavni kolač s cimetomz drobtinasto skorjico, komercialno pripravljeno, obogateno418 kcal / 100 g
- Cimetova kava tortas posipom drobtin, suha mešanica, pripravljeno318 kcal / 100 g
- Sirna tortakomercialno321 kcal / 100 g
- Kavni kolač polnjen s kremos čokoladnim prelivom331 kcal / 100 g
- Sirna pita274 kcal / 100 g
- Pecivo za h kavilistnato testo s skuto432 kcal / 100 g
- Sirni kruh408 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kavni kolač s sirom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kavni kolač s sirom?
100 g živila Kavni kolač s sirom vsebuje 339 kcal, 7 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Kavni kolač s sirom?
1 porcija (28,4 g) živila Kavni kolač s sirom vsebuje 96 kcal, 2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Kavni kolač s sirom?
2 porciji (56,7 g) živila Kavni kolač s sirom vsebuje 192 kcal, 4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Kavni kolač s sirom?
½ porcije (14,2 g) živila Kavni kolač s sirom vsebuje 48 kcal, 1 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Kavni kolač s sirom?
3 porcije (85,1 g) živila Kavni kolač s sirom vsebuje 288 kcal, 6 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Kavni kolač s sirom?
4 porcije (113,4 g) živila Kavni kolač s sirom vsebuje 384 kcal, 7,9 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kavni kolač s sirom?
50 g živila Kavni kolač s sirom vsebuje 170 kcal, 3,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kavni kolač s sirom?
150 g živila Kavni kolač s sirom vsebuje 509 kcal, 11 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172699 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
