Veste, kaj je na vašem krožniku

Kavni biskvitni kolač

Kalorije in hranilne vrednosti

pripravljeno po receptu

346
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,1 g
OH49 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 346 kcal —
  • Beljakovine 6,1 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 49 g 18%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 3,8 g 19%
  • Natrij 506 mg 22%
  • Holesterol 3 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 205 mg 16%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalij 106 mg 2%
  • Cink 0,48 mg 4%
  • Baker 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3466,1 g49 g14 g
1 porcija28,4 g981,7 g14 g4 g
2 porciji56,7 g1963,5 g28 g8,1 g
½ porcije14,2 g490,9 g6,9 g2 g
3 porcije85,1 g2945,2 g41 g12 g
4 porcije113,4 g3926,9 g55 g16 g
50 g50 g1733,1 g24 g7,1 g
150 g150 g5199,2 g73 g21 g
200 g200 g69212 g97 g28 g
250 g250 g86515 g121 g36 g

Vprašanja o živilu Kavni biskvitni kolač

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kavni biskvitni kolač?

100 g živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 346 kcal, 6,1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Kavni biskvitni kolač?

1 porcija (28,4 g) živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 98 kcal, 1,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Kavni biskvitni kolač?

2 porciji (56,7 g) živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 196 kcal, 3,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Kavni biskvitni kolač?

½ porcije (14,2 g) živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 49 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Kavni biskvitni kolač?

3 porcije (85,1 g) živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 294 kcal, 5,2 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Kavni biskvitni kolač?

4 porcije (113,4 g) živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 392 kcal, 6,9 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kavni biskvitni kolač?

50 g živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 173 kcal, 3,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kavni biskvitni kolač?

150 g živila Kavni biskvitni kolač vsebuje 519 kcal, 9,2 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174941 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin