Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz mlete govedine
Kalorije in hranilne vrednosti
60
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH4 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 60 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 178 mg 8%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49,3 µg 5%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 13,6 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Magnezij 10,1 mg 2%
- Fosfor 40,4 mg 3%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,9 g | 4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,9 g | 2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,8 g | 6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,8 g | 8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9,7 g | 10 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa71 kcal / 100 g
- Juha iz mletega mesa59 kcal / 100 g
- Goveja juha47 kcal / 100 g
- Omaka iz mlete govedine147 kcal / 100 g
- Minestrone juhaz mleto govedino za zrezke in zelenjavo73 kcal / 100 g
- Zeljna juha z govedino in korenjem46 kcal / 100 g
- Zeljna juha z govedino in krompirjem49 kcal / 100 g
- Boršč z govedino31 kcal / 100 g
- Lazanja z mleto govedino174 kcal / 100 g
- Enolončnica z mletim mesomz zelenjavo144 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz mlete govedine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz mlete govedine?
100 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 60 kcal, 3,9 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz mlete govedine?
50 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 30 kcal, 1,9 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz mlete govedine?
150 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 90 kcal, 5,8 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz mlete govedine?
200 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 120 kcal, 7,8 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz mlete govedine?
250 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 150 kcal, 9,7 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7091 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
