Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha iz mlete govedine
Kalorije in hranilne vrednosti
Saarioinen, pripravljena jed
39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH4,7 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 416 mg 18%
- Holesterol 4,8 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 36,9 µg 4%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 10,9 mg 1%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 37,4 mg 3%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 0,55 mg 5%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,3 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,5 g | 7,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,7 g | 9,5 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,9 g | 12 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Juha iz severnjaškega jelena s siromsaarioinen, pripravljena jed104 kcal / 100 g
- Narastek iz mlete govedine in pire krompirjaSaarioinen, pripravljena jed128 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek z mletim mesompripravljena jed, saarioinen139 kcal / 100 g
- Mesna enolončnicaSaarioinen, pripravljena jed130 kcal / 100 g
- Juha iz mletega svinjskega in govejega mesa71 kcal / 100 g
- Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesardeča pesa, horeca, saarioinen157 kcal / 100 g
- Omaka iz mletega mesa s pire krompirjemhk, pripravljena jed92 kcal / 100 g
- Mesna juhapripravljena za uživanje25 kcal / 100 g
- Zapečena govedina s krompirjevim pirejemAtria, pripravljena jed134 kcal / 100 g
- Nabodalo iz mletega mesasaarioinen274 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha iz mlete govedine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha iz mlete govedine?
100 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 39 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha iz mlete govedine?
50 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 20 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha iz mlete govedine?
150 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 59 kcal, 3,5 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha iz mlete govedine?
200 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 78 kcal, 4,7 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha iz mlete govedine?
250 g živila Juha iz mlete govedine vsebuje 98 kcal, 5,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33072 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
