Veste, kaj je na vašem krožniku
Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa
Kalorije in hranilne vrednosti
rdeča pesa, horeca, saarioinen
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 157 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 144 mg 6%
- Holesterol 17,9 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,8 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 21,1 mg 5%
- Fosfor 85,9 mg 7%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,45 mg 19%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 37 g | 18 g |
Podobna živila
- Narastek iz mlete govedine in pire krompirjaSaarioinen, pripravljena jed128 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek z mletim mesompripravljena jed, saarioinen139 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek z mletim mesom in slaninopripravljena jed, hk95 kcal / 100 g
- Zapečena govedina s krompirjevim pirejemAtria, pripravljena jed134 kcal / 100 g
- Zloženka iz mletega mesa in pire krompirjapirkka, pripravljena jed120 kcal / 100 g
- Narastek s šunko in slanino Saarioinenpripravljena jed160 kcal / 100 g
- Zloženec s šunko in pire krompirjem Saarioinenpripravljena jed105 kcal / 100 g
- Mesno-krompirjeva enolončnicaSaarioinen, gotova jed84 kcal / 100 g
- Zloženka iz mletega mesa in krompirjamešano mleto svinjsko in goveje meso, mleko125 kcal / 100 g
- Zapečeno mleto meso s pire krompirjemKokkikartano Snellman, pripravljen obrok105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa?
100 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 157 kcal, 7,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa?
50 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 79 kcal, 3,7 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa?
150 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 236 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa?
200 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 314 kcal, 15 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa?
250 g živila Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesa vsebuje 393 kcal, 18 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33126 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
