Veste, kaj je na vašem krožniku

Jetrna pena iz svinjine

Kalorije in hranilne vrednosti

286
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH3,4 g
Maščobe25 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 286 kcal —
  • Beljakovine 12 g 24%
  • Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
  • Maščobe 25 g 32%
  • Nasičene maščobe 9,3 g 47%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 1,9 g —
  • Natrij 680 mg 30%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamin B12 3,1 µg 130%

Minerali

  • Kalcij 18,5 mg 1%
  • Železo 4 mg 22%
  • Magnezij 11,7 mg 3%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 2,4 mg 21%
  • Baker 0,42 mg 47%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g28612 g3,4 g25 g
50 g50 g1436 g1,7 g13 g
150 g150 g42918 g5,1 g37 g
200 g200 g57224 g6,8 g50 g
250 g250 g71530 g8,5 g62 g

Vprašanja o živilu Jetrna pena iz svinjine

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jetrna pena iz svinjine?

100 g živila Jetrna pena iz svinjine vsebuje 286 kcal, 12 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jetrna pena iz svinjine?

50 g živila Jetrna pena iz svinjine vsebuje 143 kcal, 6 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jetrna pena iz svinjine?

150 g živila Jetrna pena iz svinjine vsebuje 429 kcal, 18 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jetrna pena iz svinjine?

200 g živila Jetrna pena iz svinjine vsebuje 572 kcal, 24 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jetrna pena iz svinjine?

250 g živila Jetrna pena iz svinjine vsebuje 715 kcal, 30 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 8313 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin