Veste, kaj je na vašem krožniku
Ješprenj
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan v slani vodi (nejodirani)
134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH26 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 200 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7,2 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9 g | 64 g | 2 g |
Podobna živila
- Pirini ješprenj261 kcal / 100 g
- Biserni ječmenkuhan123 kcal / 100 g
- Ječmenova kaša kuhanakuhano123 kcal / 100 g
- Oluščeni ječmenkuhano, kuhano v vodi, brez dodane soli119 kcal / 100 g
- Ječmenova kašakuhano88 kcal / 100 g
- Luščeni ječmenkuhano, brez olja, soljeno136 kcal / 100 g
- Oluščen ječmenkuhan na pari, polnozrnat, kuhan s soljo80 kcal / 100 g
- Groba ječmenova kašakuhano51 kcal / 100 g
- Ječmensuh354 kcal / 100 g
- Ječmen olupljen354 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ješprenj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ješprenj?
100 g živila Ješprenj vsebuje 134 kcal, 3,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ješprenj?
50 g živila Ješprenj vsebuje 67 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ješprenj?
150 g živila Ješprenj vsebuje 201 kcal, 5,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ješprenj?
200 g živila Ješprenj vsebuje 268 kcal, 7,2 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ješprenj?
250 g živila Ješprenj vsebuje 335 kcal, 9 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
