Veste, kaj je na vašem krožniku
Jed iz riža in fižola
Kalorije in hranilne vrednosti
sestavljeno iz 50 g brušenega riža in 50 g fižola carioca, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Vlaknine 4,1 g 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,5 g | 18 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,3 g | 27 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,1 g | 36 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 8,9 g | 45 g | 3,9 g |
Podobna živila
- Obrok iz riža fižola in krompirjavsebuje 80 g brušenega riža, 60 g navadnega fižola in 60 g praženega krompirja, s sojinim oljem in soljo103 kcal / 100 g
- Brazilski riž s fižoloms soljo126 kcal / 100 g
- Obrok iz riža fižola govedine in bučevsebuje 80 g belega riža, 60 g navadnega fižola, 60 g dušene govedine in 60 g bučnega pireja, s sojinim oljem in soljo124 kcal / 100 g
- Beli riž s črnookim fižolombrazilski recept, govedina in svinjina, s soljo281 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jed iz riža in fižola
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jed iz riža in fižola?
100 g živila Jed iz riža in fižola vsebuje 109 kcal, 3,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jed iz riža in fižola?
50 g živila Jed iz riža in fižola vsebuje 55 kcal, 1,8 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jed iz riža in fižola?
150 g živila Jed iz riža in fižola vsebuje 164 kcal, 5,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jed iz riža in fižola?
200 g živila Jed iz riža in fižola vsebuje 218 kcal, 7,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jed iz riža in fižola?
250 g živila Jed iz riža in fižola vsebuje 273 kcal, 8,9 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0004S · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
