Veste, kaj je na vašem krožniku
Obrok iz riža, fižola, govedine in buče
Kalorije in hranilne vrednosti
vsebuje 80 g belega riža, 60 g navadnega fižola, 60 g dušene govedine in 60 g bučnega pireja, s sojinim oljem in soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Vlaknine 2,6 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,2 g | 13 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 6,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 19 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 25 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 32 g | 10 g |
Podobna živila
- Obrok iz riža fižola in krompirjavsebuje 80 g brušenega riža, 60 g navadnega fižola in 60 g praženega krompirja, s sojinim oljem in soljo103 kcal / 100 g
- Obrok iz riža govejih jeter in pire krompirjavsebuje 80 g belega riža, 60 g govejih jeter s paradižnikovo omako (sugo) in 60 g pire krompirja, s sojinim oljem in soljo122 kcal / 100 g
- Jed iz riža in fižolasestavljeno iz 50 g brušenega riža in 50 g fižola carioca, s soljo109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Obrok iz riža, fižola, govedine in buče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče?
100 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče vsebuje 124 kcal, 8,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče?
50 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče vsebuje 62 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče?
150 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče vsebuje 186 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče?
200 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče vsebuje 248 kcal, 16 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče?
250 g živila Obrok iz riža, fižola, govedine in buče vsebuje 310 kcal, 21 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: tbca BRC0001S · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
