Veste, kaj je na vašem krožniku
Jajčni rezanci
Kalorije in hranilne vrednosti
obogateno, sušeno
385
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH68 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 385 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 21 mg 1%
- Holesterol 84 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 264 µg 66%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Holin 78,7 mg 14%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 58 mg 14%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 244 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 78,8 µg 143%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 68 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,1 g | 34 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 102 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 136 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 170 g | 11 g |
Podobna živila
- Jajčni rezanci s špinačoobogateno, sušeno382 kcal / 100 g
- Fini jajčni rezancisušeno, kuhano v neslani vodi129 kcal / 100 g
- Jajčni rezanci z špinačoobogateno, kuhano132 kcal / 100 g
- Sušeni jajčni rezanci377 kcal / 100 g
- Srednji jajčni rezancisušeno, kuhano v neslani vodi166 kcal / 100 g
- Jajčne testeninesurovo373 kcal / 100 g
- Testenine z jajcisuho, surovo381 kcal / 100 g
- Azijski rezancisuhi, s pšenico in jajcem, navadni, surovi371 kcal / 100 g
- Suhe jajčne testeninesurove346 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jajčni rezanci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jajčni rezanci?
100 g živila Jajčni rezanci vsebuje 385 kcal, 14 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jajčni rezanci?
50 g živila Jajčni rezanci vsebuje 193 kcal, 7,1 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jajčni rezanci?
150 g živila Jajčni rezanci vsebuje 578 kcal, 21 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jajčni rezanci?
200 g živila Jajčni rezanci vsebuje 770 kcal, 28 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jajčni rezanci?
250 g živila Jajčni rezanci vsebuje 963 kcal, 35 g beljakovin, 170 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4512 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
