Veste, kaj je na vašem krožniku

Jajčni puding

Kalorije in hranilne vrednosti

ohlajeno

113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,2 g
OH18 g
Maščobe2,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 113 kcal —
  • Beljakovine 4,2 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 6%
  • Maščobe 2,7 g 4%
  • Nasičene maščobe 1,5 g 8%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 16 g —
  • Natrij 56 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%

Minerali

  • Kalcij 86,3 mg 7%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Magnezij 12,9 mg 3%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Baker 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1134,2 g18 g2,7 g
50 g50 g572,1 g8,9 g1,4 g
150 g150 g1706,3 g27 g4,1 g
200 g200 g2268,5 g35 g5,5 g
250 g250 g28311 g44 g6,9 g

Vprašanja o živilu Jajčni puding

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jajčni puding?

100 g živila Jajčni puding vsebuje 113 kcal, 4,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jajčni puding?

50 g živila Jajčni puding vsebuje 57 kcal, 2,1 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jajčni puding?

150 g živila Jajčni puding vsebuje 170 kcal, 6,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jajčni puding?

200 g živila Jajčni puding vsebuje 226 kcal, 8,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jajčni puding?

250 g živila Jajčni puding vsebuje 283 kcal, 11 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 19674 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin