Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita s pudingom in jajci
Kalorije in hranilne vrednosti
211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4 g
OH33 g
Maščobe6,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 33 g 12%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 4,1 g 20%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 94 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 85,2 µg 9%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,59 mg 45%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Železo 0,35 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4 g | 33 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 7,9 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 9,9 g | 83 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pita s pudingom in jajci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita s pudingom in jajci?
100 g živila Pita s pudingom in jajci vsebuje 211 kcal, 4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita s pudingom in jajci?
50 g živila Pita s pudingom in jajci vsebuje 106 kcal, 2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita s pudingom in jajci?
150 g živila Pita s pudingom in jajci vsebuje 317 kcal, 6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita s pudingom in jajci?
200 g živila Pita s pudingom in jajci vsebuje 422 kcal, 7,9 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita s pudingom in jajci?
250 g živila Pita s pudingom in jajci vsebuje 528 kcal, 9,9 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 23525 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
