Veste, kaj je na vašem krožniku

jabolko fuji

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo, z lupino

63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH13 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 63 kcal —
  • Beljakovine 0,2 g 0%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Holin 3,4 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalij 109 mg 2%
  • Cink 0,04 mg 0%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g630,2 g13 g0,2 g
50 g50 g320,1 g6,6 g0,1 g
150 g150 g950,3 g20 g0,3 g
200 g200 g1260,4 g26 g0,4 g
250 g250 g1580,5 g33 g0,5 g

Vprašanja o živilu jabolko fuji

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila jabolko fuji?

100 g živila jabolko fuji vsebuje 63 kcal, 0,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila jabolko fuji?

50 g živila jabolko fuji vsebuje 32 kcal, 0,1 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila jabolko fuji?

150 g živila jabolko fuji vsebuje 95 kcal, 0,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila jabolko fuji?

200 g živila jabolko fuji vsebuje 126 kcal, 0,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila jabolko fuji?

250 g živila jabolko fuji vsebuje 158 kcal, 0,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 7218 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin