Veste, kaj je na vašem krožniku

Hamburger, beef and wheat roll, hesburger

Kalorije in hranilne vrednosti

250
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH20 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 250 kcal —
  • Beljakovine 12 g 24%
  • Ogljikovi hidrati 20 g 7%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 4 g 20%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 518 mg 23%
  • Holesterol 26 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 51,5 µg 6%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 9,9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folati (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 20,7 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 20,8 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalij 217 mg 5%
  • Cink 2,9 mg 26%
  • Baker 0,09 mg 11%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 12,6 µg 23%
  • Jod 24,1 µg 16%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g25012 g20 g14 g
50 g50 g1256,1 g10 g7 g
150 g150 g37518 g30 g21 g
200 g200 g50025 g40 g28 g
250 g250 g62531 g50 g35 g

Vprašanja o živilu Hamburger, beef and wheat roll, hesburger

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

100 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger vsebuje 250 kcal, 12 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

50 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger vsebuje 125 kcal, 6,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

150 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger vsebuje 375 kcal, 18 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

200 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger vsebuje 500 kcal, 25 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger?

250 g živila Hamburger, beef and wheat roll, hesburger vsebuje 625 kcal, 31 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32094 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin