Veste, kaj je na vašem krožniku
Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 246 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 477 mg 21%
- Holesterol 45,6 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 67,6 µg 8%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 26,3 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 20,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerali
- Kalcij 174 mg 13%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 20,4 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 157 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 23,8 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 12 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 18 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 24 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 30 g | 59 g | 28 g |
Podobna živila
- Multigrain baguette sandwichtomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion170 kcal / 100 g
- Ham baguette sandwichsubway173 kcal / 100 g
- Sandwich baguette salami ham italian bmt subway231 kcal / 100 g
- Salmon egg and lettuce baguette sandwichcold smoked238 kcal / 100 g
- Sendvič z bageto paradižnikom papriko sirom solato in čebulo176 kcal / 100 g
- Ham sandwich298 kcal / 100 g
- Chicken baguette sandwichsubway187 kcal / 100 g
- Roast beef multigrain baguette sandwich232 kcal / 100 g
- Chicken pita sandwichlettuce, tomato and feta filling134 kcal / 100 g
- Sandwich panini ham and salami mr panini355 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich?
100 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich vsebuje 246 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich?
50 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich vsebuje 123 kcal, 6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich?
150 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich vsebuje 369 kcal, 18 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich?
200 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich vsebuje 492 kcal, 24 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich?
250 g živila Ham, cheese, sweet pepper and lettuce baguette sandwich vsebuje 615 kcal, 30 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34698 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
