Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji krompirjev narastek
Kalorije in hranilne vrednosti
jušna osnova
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,3 g
OH7,8 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 7,8 g 3%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 0,7 g 2%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 299 mg 13%
- Holesterol 18,4 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20,2 mg 5%
- Fosfor 95,7 mg 8%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 12,1 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 8,3 g | 7,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,1 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 12 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 17 g | 16 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 21 g | 20 g | 6 g |
Podobna živila
- Zloženka iz mletega mesa in krompirjapusto mleto goveje meso za zrezek, goveja jušna osnova99 kcal / 100 g
- Goveji narastekindustrijsko pripravljeno, z mesno omako140 kcal / 100 g
- Mesno-krompirjeva enolončnicaSaarioinen, gotova jed84 kcal / 100 g
- Pita z govedino in krompirjemnesoljeno145 kcal / 100 g
- Narastek iz mlete govedine in pire krompirjaprah za pire krompir, voda103 kcal / 100 g
- Goveja enolončnicapripravljeno s kuhalno omako137 kcal / 100 g
- Piščančja krompirjeva zloženkasmetana za kuhanje135 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni z govedinomleto meso, mesna jušna osnova114 kcal / 100 g
- Govedina in krompirbrez omake133 kcal / 100 g
- Goveja enolončnica s krompirjemmeso, zelenjava, z oljem, s soljo107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji krompirjev narastek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji krompirjev narastek?
100 g živila Goveji krompirjev narastek vsebuje 88 kcal, 8,3 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji krompirjev narastek?
50 g živila Goveji krompirjev narastek vsebuje 44 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji krompirjev narastek?
150 g živila Goveji krompirjev narastek vsebuje 132 kcal, 12 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji krompirjev narastek?
200 g živila Goveji krompirjev narastek vsebuje 176 kcal, 17 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji krompirjev narastek?
250 g živila Goveji krompirjev narastek vsebuje 220 kcal, 21 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7170 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
