Veste, kaj je na vašem krožniku

Goveji file

Kalorije in hranilne vrednosti

brez maščobe, pečen na žaru, z oljem, čebulo in česnom, s soljo

212

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine31 g

OH0,4 g

Maščobe9,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	212	31 g	0,4 g	9,4 g
50 g	50 g	106	16 g	0,2 g	4,7 g
150 g	150 g	318	47 g	0,6 g	14 g
200 g	200 g	424	63 g	0,8 g	19 g
250 g	250 g	530	78 g	1,1 g	24 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji file?

100 g živila Goveji file vsebuje 212 kcal, 31 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji file?

50 g živila Goveji file vsebuje 106 kcal, 16 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji file?

150 g živila Goveji file vsebuje 318 kcal, 47 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji file?

200 g živila Goveji file vsebuje 424 kcal, 63 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji file?

250 g živila Goveji file vsebuje 530 kcal, 78 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: tbca BRC0374F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin