Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveje koleno
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščobe, pečeno na žaru, z oljem, čebulo in česnom, soljeno
212
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0,7 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 212 kcal —
- Beljakovine 34 g 68%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 8 g 10%
- Vlaknine 0,1 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 34 g | 0,7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 17 g | 0,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 51 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 68 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 86 g | 1,7 g | 20 g |
Podobna živila
- Goveja kračabrez maščobe, pečeno na žaru/pečeno, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), soljeno182 kcal / 100 g
- Goveje bočjebrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, soljeno186 kcal / 100 g
- Goveji filebrez maščobe, pečen na žaru, z oljem, čebulo in česnom, s soljo212 kcal / 100 g
- Goveji pokrov stegnabrez maščobe, pečeno na žaru, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno234 kcal / 100 g
- Dušena goveja kračabrez maščobe, z oljem, čebulo in česnom, s soljo195 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega delabrez maščobe, kuhana, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena206 kcal / 100 g
- Goveja plečkabrez maščobe, dušena, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena193 kcal / 100 g
- Govedina iz zadnjega dela z oljem in čebulomeso, brez maščobe, pečeno na žaru, soljeno224 kcal / 100 g
- Goveje stegnokuhano, brez olja, s soljo212 kcal / 100 g
- Sprednja četrtina govedinebrez maščobe, kuhano, z oljem, čebulo in česnom, soljeno192 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveje koleno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveje koleno?
100 g živila Goveje koleno vsebuje 212 kcal, 34 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveje koleno?
50 g živila Goveje koleno vsebuje 106 kcal, 17 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveje koleno?
150 g živila Goveje koleno vsebuje 318 kcal, 51 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveje koleno?
200 g živila Goveje koleno vsebuje 424 kcal, 68 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveje koleno?
250 g živila Goveje koleno vsebuje 530 kcal, 86 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: tbca BRC0441F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
