Veste, kaj je na vašem krožniku

Goveja kratka rebra

Kalorije in hranilne vrednosti

rebro, ločljivo pusto in maščoba, choice, kuhano, dušeno

471
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe42 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 471 kcal —
  • Beljakovine 22 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 42 g 54%
  • Nasičene maščobe 18 g 89%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 50 mg 2%
  • Holesterol 94 mg 31%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 15%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 2,6 µg 109%
  • Holin 82,2 mg 15%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 4,9 mg 44%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 20,8 µg 38%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g47122 g0 g42 g
1 porcija85 g40018 g0 g36 g
2 porciji170 g80137 g0 g71 g
½ porcije42,5 g2009,2 g0 g18 g
3 porcije255 g120155 g0 g107 g
4 porcije340 g160173 g0 g143 g
50 g50 g23611 g0 g21 g
150 g150 g70732 g0 g63 g
200 g200 g94243 g0 g84 g
250 g250 g117854 g0 g105 g

Vprašanja o živilu Goveja kratka rebra

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja kratka rebra?

100 g živila Goveja kratka rebra vsebuje 471 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Goveja kratka rebra?

1 porcija (85 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 400 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Goveja kratka rebra?

2 porciji (170 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 801 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Goveja kratka rebra?

½ porcije (42,5 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 200 kcal, 9,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Goveja kratka rebra?

3 porcije (255 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 1201 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Goveja kratka rebra?

4 porcije (340 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 1601 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 143 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja kratka rebra?

50 g živila Goveja kratka rebra vsebuje 236 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja kratka rebra?

150 g živila Goveja kratka rebra vsebuje 707 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 168613 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin