Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveja kratka rebra
Kalorije in hranilne vrednosti
rebro, ločljivo pusto in maščoba, choice, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 390 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0,4 g 0%
- Maščobe 36 g 46%
- Nasičene maščobe 16 g 79%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 49 mg 2%
- Holesterol 76 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 14 g | 0,4 g | 36 g |
| 1 porcija | 113 g | 441 | 16 g | 0,5 g | 41 g |
| 2 porciji | 226 g | 881 | 33 g | 0,9 g | 82 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 220 | 8,1 g | 0,2 g | 21 g |
| 3 porcije | 339 g | 1322 | 49 g | 1,4 g | 123 g |
| 4 porcije | 452 g | 1763 | 65 g | 1,8 g | 164 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,2 g | 0,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 22 g | 0,6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 29 g | 0,8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 36 g | 1 g | 91 g |
Podobna živila
- Goveja rebrcasurovo287 kcal / 100 g
- Goveje rebrodebeli konec, rebra 6–9, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano tako, da ostane 1/8 palca maščobe, vsi razredi, surovo316 kcal / 100 g
- Goveja hrbtna rebras kostjo, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, surovo239 kcal / 100 g
- Goveje rebro majhen konecrebra 10-12, samo pusto meso, obрезаno na 1/8" maščobe, choice, surovo148 kcal / 100 g
- Jagnječje rebrosamo pusto meso, očiščeno na 1/4" maščobe, choice, surovo169 kcal / 100 g
- Goveji kosisestava obrezanih maloprodajnih kosov, pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, choice, surovo224 kcal / 100 g
- Celo goveje rebrorebra 6-12, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, choice, surovo322 kcal / 100 g
- Govedinamešanica očiščenih maloprodajnih kosov, samo pusto meso, obrezano na 1/8 palca maščobe, kakovost select, surovo130 kcal / 100 g
- Goveji maloprodajni kosisestava obrezanih maloprodajnih kosov, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, choice, surovo151 kcal / 100 g
- Telečje rebroločljivo pusto meso in maščoba, surovo162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveja kratka rebra
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveja kratka rebra?
100 g živila Goveja kratka rebra vsebuje 390 kcal, 14 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Goveja kratka rebra?
1 porcija (113 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 441 kcal, 16 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Goveja kratka rebra?
2 porciji (226 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 881 kcal, 33 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 82 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Goveja kratka rebra?
½ porcije (56,5 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 220 kcal, 8,1 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Goveja kratka rebra?
3 porcije (339 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 1322 kcal, 49 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 123 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Goveja kratka rebra?
4 porcije (452 g) živila Goveja kratka rebra vsebuje 1763 kcal, 65 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 164 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveja kratka rebra?
50 g živila Goveja kratka rebra vsebuje 195 kcal, 7,2 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveja kratka rebra?
150 g živila Goveja kratka rebra vsebuje 585 kcal, 22 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169439 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
