Veste, kaj je na vašem krožniku
Gorčični listi
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani, odcejeni, brez olja, nesoljeni
28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH2,4 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,2 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,4 g | 4,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,6 g | 5,9 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Gorčična špinačatendergreen, kuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli16 kcal / 100 g
- Repa listjekuhano, kuhano v vodi, odcedjeno, brez soli20 kcal / 100 g
- Listi špinačeodcejeni, brez olja, s soljo, kuhani20 kcal / 100 g
- Gorčično zeljekuhano19 kcal / 100 g
- Listi repesurovo32 kcal / 100 g
- Listnati ohrovtkuhana, odcejena, brez olja, nesoljena25 kcal / 100 g
- Blitvakuhana, odcejena, brez olja in soli22 kcal / 100 g
- Moringini listikuhano, odcejeno, brez soli60 kcal / 100 g
- Repni listizamrznjeno, kuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli29 kcal / 100 g
- Taro listikuhano, na pari, s soljo24 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gorčični listi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gorčični listi?
100 g živila Gorčični listi vsebuje 28 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gorčični listi?
50 g živila Gorčični listi vsebuje 14 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gorčični listi?
150 g živila Gorčični listi vsebuje 42 kcal, 3,3 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gorčični listi?
200 g živila Gorčični listi vsebuje 56 kcal, 4,4 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gorčični listi?
250 g živila Gorčični listi vsebuje 70 kcal, 5,6 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0241B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
