Veste, kaj je na vašem krožniku
Gorčični listi
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani, odcejeni, s sojinim oljem, s soljo
48
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH2,3 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Vlaknine 2,2 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,2 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,2 g | 3,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,3 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,4 g | 5,7 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Gorčično zeljes soljo28 kcal / 100 g
- Gorčična špinačatendergreen, kuhano, odcedjeno, s soljo16 kcal / 100 g
- Listnati ohrovtkuhana, odcejena, s sojinim oljem, soljena46 kcal / 100 g
- Listi špinačeodcejeni, brez olja, s soljo, kuhani20 kcal / 100 g
- Taro listikuhano, na pari, s soljo24 kcal / 100 g
- Repa listjekuhano, kuhano v vodi, odcedjeno, s soljo20 kcal / 100 g
- Listi repekuhano, odcedjeno, s soljo20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gorčični listi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gorčični listi?
100 g živila Gorčični listi vsebuje 48 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gorčični listi?
50 g živila Gorčični listi vsebuje 24 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gorčični listi?
150 g živila Gorčični listi vsebuje 72 kcal, 3,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gorčični listi?
200 g živila Gorčični listi vsebuje 96 kcal, 4,3 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gorčični listi?
250 g živila Gorčični listi vsebuje 120 kcal, 5,4 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0244B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
