Veste, kaj je na vašem krožniku
Gomoljna zelena
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena v ponvi ali pražena v voku
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH5,7 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,3 g | 5,7 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 2,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2 g | 8,6 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 2,6 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 3,3 g | 14 g | 13 g |
Podobna živila
- Korenasta zelenakuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli27 kcal / 100 g
- Stebelna zelenapečen na ponvi, brez maščobe32 kcal / 100 g
- Solata iz gomoljne zelenekuhan, s toplo kisovo marinado50 kcal / 100 g
- Kolerabapečena v ponvi ali pražena v voku79 kcal / 100 g
- Pastinakocvrt v ponvi ali pražen v voku119 kcal / 100 g
- Zelenakuhana74 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gomoljna zelena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gomoljna zelena?
100 g živila Gomoljna zelena vsebuje 81 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gomoljna zelena?
50 g živila Gomoljna zelena vsebuje 41 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gomoljna zelena?
150 g živila Gomoljna zelena vsebuje 122 kcal, 2 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gomoljna zelena?
200 g živila Gomoljna zelena vsebuje 162 kcal, 2,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gomoljna zelena?
250 g živila Gomoljna zelena vsebuje 203 kcal, 3,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: slv 2613 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
