Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz gomoljne zelene
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, s toplo kisovo marinado
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 2,1 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 1,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,8 g | 3,2 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 4,3 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 5,4 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Jabolčno-zelenjavna solataz limonino marinado176 kcal / 100 g
- Korenčkova solatakuhana, s toplo kisovo marinado66 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenadušena, z maščobo in soljo44 kcal / 100 g
- Vložena gomoljna zelenaodcejena40 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatakuhana, marinirana v kisu95 kcal / 100 g
- Korenasta zelenakuhano, kuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Solata iz belega zeljakuhano, s surovo mešanico jabolka, korenja in gomoljne zelene ter kisovo marinado98 kcal / 100 g
- Zelenakuhana37 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, z kisovo marinado132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz gomoljne zelene
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz gomoljne zelene?
100 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 50 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz gomoljne zelene?
50 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 25 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz gomoljne zelene?
150 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 75 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz gomoljne zelene?
200 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 100 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz gomoljne zelene?
250 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 125 kcal, 2,9 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X166260 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
