Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz belega zelja
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, s surovo mešanico jabolka, korenja in gomoljne zelene ter kisovo marinado
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
- Maščobe 7,7 g 10%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 4,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,5 g | 2,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,4 g | 6,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1,9 g | 9,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 2,4 g | 12 g | 19 g |
Podobna živila
- Solata iz belega zelja in stročjega fižolakuhano, paradižnik, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, s soljo32 kcal / 100 g
- Solata iz kislega zeljasurova, z jabolkom, sladko papriko, ocvrto slanino in kisovo marinado70 kcal / 100 g
- Solata iz zeljasurova, s paradižnikom, z oljčnim oljem, s soljo42 kcal / 100 g
- Belo zelje z belim vinom in jabolkomdušeno72 kcal / 100 g
- Belo zeljekuhano, z belo osnovno omako40 kcal / 100 g
- Jabolčno-zelenjavna solataz limonino marinado176 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, z kisovo marinado132 kcal / 100 g
- Kitajsko zeljez kisovo marinado107 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatakuhana, marinirana v kisu95 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, s kisovo marinado125 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz belega zelja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz belega zelja?
100 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 98 kcal, 1 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz belega zelja?
50 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 49 kcal, 0,5 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz belega zelja?
150 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 147 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz belega zelja?
200 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 196 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz belega zelja?
250 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 245 kcal, 2,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X1A1070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
