Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz belega zelja
Kalorije in hranilne vrednosti
surova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Vlaknine 1,7 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,1 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,5 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,6 g | 4,7 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,1 g | 6,3 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,6 g | 7,9 g | 6,6 g |
Podobna živila
- Solata iz belega zelja in stročjega fižolakuhana, paradižnik, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, nesoljena33 kcal / 100 g
- Solata iz zeljasurova, s paradižnikom, z oljčnim oljem, s soljo42 kcal / 100 g
- Solata iz zelenega zeljasurovo, z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, s soljo27 kcal / 100 g
- Belo zeljesurovo29 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena52 kcal / 100 g
- Juha iz belega zeljaneslana47 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, brez olja, brez soli20 kcal / 100 g
- Redkvična solataneolupljena, surova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena40 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, brez olja, nesoljena16 kcal / 100 g
- Krompirjeva solataolupljena, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz belega zelja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz belega zelja?
100 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 44 kcal, 1,1 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz belega zelja?
50 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 22 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz belega zelja?
150 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 66 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz belega zelja?
200 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 88 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz belega zelja?
250 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 110 kcal, 2,6 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: tbca BRC0185B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
