Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz belega zelja
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, s slaninsko-kisovo marinado
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH3,4 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 3,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1 g | 3,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,5 g | 1,7 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 1,5 g | 5,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 2,1 g | 6,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 2,6 g | 8,5 g | 29 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Solata iz belega zelja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz belega zelja?
100 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 130 kcal, 1 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz belega zelja?
50 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 65 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz belega zelja?
150 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 195 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz belega zelja?
200 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 260 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz belega zelja?
250 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 325 kcal, 2,6 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X238060 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
