Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz rdečega zelja
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, z kisovo marinado
93
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,3 g
OH3,5 g
Maščobe7,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
- Maščobe 7,6 g 10%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 3,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,3 g | 3,5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,6 g | 1,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1,9 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 2,5 g | 6,9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 3,1 g | 8,7 g | 19 g |
Podobna živila
- Solata iz belega zeljasurovo, s kisovo marinado98 kcal / 100 g
- Solata iz rdeče pesesurova, z marinado iz kisa124 kcal / 100 g
- Rdeče zeljesurovo31 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, s kisovo marinado125 kcal / 100 g
- Rdeče zelje s koščki jabolkadomače52 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, z kisovo marinado132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz rdečega zelja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz rdečega zelja?
100 g živila Solata iz rdečega zelja vsebuje 93 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz rdečega zelja?
50 g živila Solata iz rdečega zelja vsebuje 47 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz rdečega zelja?
150 g živila Solata iz rdečega zelja vsebuje 140 kcal, 1,9 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz rdečega zelja?
200 g živila Solata iz rdečega zelja vsebuje 186 kcal, 2,5 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz rdečega zelja?
250 g živila Solata iz rdečega zelja vsebuje 233 kcal, 3,1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X2A1130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
