Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz belega zelja
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo, s solatnim prelivom s peteršiljem in limoninim sokom, z oljčnim oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Vlaknine 1,9 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,2 g | 2,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,8 g | 4,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,3 g | 5,5 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2,9 g | 6,9 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Solata iz belega zelja in stročjega fižolakuhano, paradižnik, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, s soljo32 kcal / 100 g
- Solata iz rdečega zeljasurovo, s solatnim prelivom iz peteršilja, limoninega soka in oljčnega olja, s soljo52 kcal / 100 g
- Solata iz zelenega zeljasurovo, z omako iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, s soljo27 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, s solatnim prelivom - peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo48 kcal / 100 g
- Belo zeljesurovo29 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, s solatnim prelivom (peteršilj, limonin sok, oljčno olje), soljena61 kcal / 100 g
- Paradižnikova solatas solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo49 kcal / 100 g
- Juha iz belega zeljasoljena47 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, s solatnim prelivom, s soljo55 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz belega zelja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz belega zelja?
100 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 51 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz belega zelja?
50 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 26 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz belega zelja?
150 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 77 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz belega zelja?
200 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 102 kcal, 2,3 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz belega zelja?
250 g živila Solata iz belega zelja vsebuje 128 kcal, 2,9 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: tbca BRC0553B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
