Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz gomoljne zelene
Kalorije in hranilne vrednosti
surov, s prelivom iz kisle smetane
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 59 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 4,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,8 g | 4,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,9 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,7 g | 7,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,6 g | 9,8 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4,5 g | 12 g | 7 g |
Podobna živila
- Solata iz kolerabesurova, s prelivom iz kisle smetane53 kcal / 100 g
- Jabolčno-zelenjavna solataz limonino marinado176 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenakuhana, s smetano31 kcal / 100 g
- Cvetačna solatasurova, s prelivom iz kisle smetane46 kcal / 100 g
- Solata iz kislega zeljasurova, s prelivom iz kisle smetane56 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, s prelivom iz kisle smetane64 kcal / 100 g
- Korenasta zelenasurovo42 kcal / 100 g
- Kremna juha iz gomoljne zelene59 kcal / 100 g
- Juha iz gomoljne zelene33 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz gomoljne zelene
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz gomoljne zelene?
100 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 59 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz gomoljne zelene?
50 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 30 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz gomoljne zelene?
150 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 89 kcal, 2,7 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz gomoljne zelene?
200 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 118 kcal, 3,6 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz gomoljne zelene?
250 g živila Solata iz gomoljne zelene vsebuje 148 kcal, 4,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X2A1150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
