Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastinak
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt v ponvi ali pražen v voku
119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH16 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 119 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 7,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,2 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,3 g | 24 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,4 g | 32 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,5 g | 40 g | 10 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastinak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastinak?
100 g živila Pastinak vsebuje 119 kcal, 2,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastinak?
50 g živila Pastinak vsebuje 60 kcal, 1,1 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastinak?
150 g živila Pastinak vsebuje 179 kcal, 3,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastinak?
200 g živila Pastinak vsebuje 238 kcal, 4,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastinak?
250 g živila Pastinak vsebuje 298 kcal, 5,5 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: slv 2609 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
